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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Nueces, mantequilla de anacardo, llano, con sal añadida.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Nueces, mantequilla de anacardo, llano, con sal añadida

Nueces, mantequilla de anacardo, llano, con sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, mantequilla de anacardo, llano, con sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	2.34 g	2.34%
La energía (calorías)	609 kcal
Energía (julios)	2549 kJ
Proteína	12.12 g	12.12%
lípido total (grasa)	53.03 g	53.03%
Ceniza	2.5 g	2.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	30.3 g	30.3%
Fibra, dietética total	3 g	3%
Azúcares, total de	9.09 g	9.09%
Calcio, Ca	61 mg	0.06%
Hierro, Fe	4.91 mg
El magnesio, Mg	206 mg	0.21%
El fósforo, P	388 mg	0.39%
Potasio, K	447 mg	0.45%
Sodio, Na	295 mg	0.30%
Zinc, Zn	4.43 mg
Cobre, Cu	1.758 mg
El selenio, Se	9.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.158 mg

Nutrientes en Nueces, mantequilla de anacardo, llano, con sal añadida